Kurz gesagt: Eine Standardmatte misst etwa 183 × 61 cm. Mit Platz für Arme und Wege rechnen viele mit etwa 3 bis 4 m² pro Person, plus Platz für die Lehrperson und Ablagen.
Matte plus Bewegungsraum
Eine Yogamatte ist rund 183 × 61 cm groß. Dazu kommt Platz für ausgestreckte Arme und für Wege zwischen den Matten. Als Faustregel rechnen viele mit etwa 3 bis 4 m² pro Person.
Weitere Platzfaktoren
- Platz für die Lehrperson vorne
- Ablage für Taschen, Schuhe und Jacken
- Mehr Abstand bei dynamischen Stilen wie Vinyasa
- Weniger Abstand bei Meditation im Kreis
Nicht nur die Größe zählt
- Boden: eben, sauber, angenehm barfuß
- Licht: hell für aktive, gedimmt für ruhige Teile
- Lüftung: frische Luft bei vollen Kursen
- Akustik: Ihre Stimme muss überall ankommen
Passt Ihre Gruppe zu uns?
Sagen Sie uns, wie viele Teilnehmende Sie erwarten. Wir sagen Ihnen ehrlich, ob der Raum passt, oder Sie kommen zu einer Besichtigung vorbei.
Von Ahmad Alnafe, Yogaraum Köln · Stand 10.11.2026